沈敏儼  2008-04-15 01:30

你會感受親和的力量是何等重要與奇妙！

文：沈敏儼　照片：沈敏儼提供

　●沈敏儼同奮

　　一年多以前，選修空大「兒童行為觀察與輔導」課程時，授課老師推薦我們研讀《開啟孩子的心窗》這本書，在研讀的過程中，讓我有機會回溯過往與學習傾聽。

　　作者在書中提到自己發展出來具親和力的「助人技術」，目的在於復健兒童及青少年的心靈，協助他們追尋屬於自己強韌而健康的生命軌跡，讓他們能度過生命中的困境。

　　我在研讀此書後接觸到一個案例：一個選擇逃避威權的個體，搞得自己遍體鱗傷……

　　A君，原本是個活潑、敏感、外向、喜歡助人的女士，自從九十五年閉關回來後，不知為何原因變得很不快樂，看什麼都看不順眼，總認為所有人都與她有仇，生活過得很痛苦且沒有重心，無形中對自己與他人造成很多誤會與困擾。一天她找我親和，希望我能幫她找出原因。

　　某天晚上，我耐心的聽著她的控訴，但是話題卻一直圍繞著討厭威權、陰氣重的人，她抱怨自己身體上因全是別人的陰氣而不適……等，約四十分鐘後，我請她先停下來，深呼吸、放輕鬆。

　　因為她所陳述的內容非常多樣，有心理的、人格的、生理的、社會的、經濟的、家庭的問題，不難理解，她正處於一個複雜且混亂的情境中卻無法自拔，面對一個無助的生命，我成為她呼求協助的對象。

　　在諮商的領域上我不算是專業的諮詢師，只是一位願意傾聽同奮心聲的陪伴者。我認為A君是一位能接納、值得關懷與支持的同奮，於是我用問答的親和方式希望協助她釐清與看到問題的核心。

　　「可不可以談談您的原生家庭？」A君面有難色，沈默不語。

　　「如果妳是一種動物，妳會是什麼動物呢？」

　　「小白兔。」

　　「妳喜歡像小白兔？」

　　「嗯，因為它很可愛呀！」「我覺得妳也很可愛，妳覺得呢？」

　　「我不覺得。」「小白兔妳覺得自己哪裡不可愛？」

　　「身體。」

　　「誰說小白兔身體不可愛？」「媽媽。」

　　「如果媽媽是一種動物，會像哪一種動物呢？」

　　「老虎。」

　　「如果爸爸是一種動物，又是像哪一種動物呢？」

　　「豬。」

　　「你喜歡老虎嗎？」「不喜歡，很壞。」

　　在對話過程中，她透露出對爸爸、媽媽的感受；在後續的溝通過程中，我初步蒐集到個案對家庭成員的看法：

　　原來A君童年每天必須面對爭吵不休的父母，心靈一直受到幼時陰影的羈絆，個性軟弱的父親，長期受到母親語言與肢體的暴力。她在原生家庭中得不到溫暖，養成了以叛逆的方式來對抗威權，總認為自己是世上極為不幸的人。每當心靈受創時，就升起逃家的念頭，於是她在青少年時期就離家，提早面對更險惡的大環境。

　　「大多數的人在談起自己的家庭時，總是會把焦點放在負面，緊抓著傷痛不放，躲在自以為最安全的殼中，讓自己與家人長期陷入痛苦的情境中。其實我們只要對生命中所有的發生，不加以詮釋與批判；透過彼此溝通，接受所有生命體以不同的方式呈現生命，我們就不再有牽絆與阻礙，生命就是——『活在當下』。」

　　我以此陳述試著讓A君轉念。

　　「此時此刻妳有沒有什麼話想對家人說」停了許久，她終於開口。

　　「謝謝您的引導，讓我看到過去我對『愛』的誤解，從現在起我願意敞開自己，原諒自己與家人，不再緊抓著傷痛，來折磨雙方，所有的怨與苦就在此時融化，我現在有比較輕鬆的感覺了。」

　　「恭喜您，妳很勇敢，我相信妳一定會做的很好，我們一起加油！」

　　A君終於勇敢得說出自己對家人的感受，進入自己的問題中心，從抗拒到服從，從憤怒到釋放，在溝通過程中看到了自己認知上的誤解，願意自己打開心窗，重新詮釋生命的意義，肯定自己，讓自己向前走。「她不再那麼敏感了！」「她臉上笑容多了！」「她母親也皈師了！」最近，我到教院，常有人告訴我A君的改變。

　　親和的力量是何等的重要與奇妙，短短一百五十分鐘的傾聽，過程中讓我們豐富彼此的生命，更找回睽別已久，交給別人掌管，但卻一直是屬於我們的「快樂鑰匙」！

　　感謝這美好的開始。

　●敏儼（左一）參與第二屆孫中山思想研討會籌劃情形