天癸期間不宜靜坐 避免氣血逆行造成病變

天癸期間不宜靜坐 避免氣血逆行造成病變

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 2000-12-01 10:55

可充份休息 以睡禪甩手功或持誦廿字輔助

首任首席使者:

八十九年十一月十七日
庚辰年十月廿二日辰時

  說明有關「靜心靜坐」之規定:

  一、「靜心靜坐」已定位為「正宗靜坐」之初階與入門,與「正宗靜坐」有其相通之處,坤道同奮於天癸期間不宜靜心靜坐,避免氣血逆行,處理不當會造成病變。

  二、坤道於天癸期間,氣血往下排,研修正宗靜坐者,雖以睡禪、甩手功輔助,但仍應有充分休息,才有利於生理機能之自然運作,研修靜心靜坐者,可以持誦「廿字真言」輔助,採跪誦、坐誦或立誦均可,一次以二十分鐘為準,內心澄清,全神貫注持誦,可為助益。

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