張敏類  2012-01-10 11:30

文／張敏類
圖／編輯部

　　那天早上上完課，急急忙忙衝到諮商中心接個案，來的是一個新的個案，漂亮，20歲出頭的女生。

　　她來尋求諮商的原因是，她和男友分手半年來，儘管已慢慢走出失戀的陰霾，但想起過去在一起的種種，還是經常傷心落淚。

　　她雖知不可能復合，心裡還是常出現想和男友復合的念頭。

　　其實這種反應，從神經行為學來看一點也不意外；因為當我們和另外一個人有了固定的親密關係之後，會造成我和這個人在大腦深層邊緣系統的化學連結，一旦對方離開就會產生深層邊緣系統化學連結的斷裂，使人痛苦萬分。

　　對方的氣味、聲音、碰觸，都會深深的留在記憶裡，令人難忘，唯有時間才能慢慢的消融。

　　在會談過程中，我除了傾聽當事人內心的話語，同理她的感受，適度的給予建議外，經由她的描述，我也看到經常出現在許多男女關係裡令人心碎的過程。

　　她說：「其實交往不久她就了解到男友無論在個性或價值觀，都不是一個適合發展長期穩定親密關係的對象，可是感情付出之後，要抽身就很難，就這樣耗了2、3年。」

　　最近身邊一位男性朋友告訴我，歲末年終的季節又到了，每年到了這個時候走在路上冷風呼呼的吹，商家不斷撥放聖誕歌曲，心中總是感觸特別深。

　　這位男士想到自己也離婚一段時日，眼看著過年象徵團圓的日子又要來臨，真希望自己身邊有個固定的女朋友，可是或許是運氣，要找到一個對的人還真不容易。

　　該男士回想當初自己和前妻的交往，是透過朋友介紹認識的，經過一段時間交往後，雖然他也覺察到雙方個性上的差異，但感情已陷溺，最後還是結了婚。

　　婚後，他（她）們經歷爭吵、埋怨、背叛等過程，仍舊走上仳離一途。

　　在我們每個人的心中，都渴望一份相知相惜永恆不變的真愛，（ㄟ……不要告訴我，你只在乎修道，對人世間男女情感沒興趣，我不會相信的，先盡人道再修天道是師尊說的，不是我說的嘿！）但不合適的感情關係卻是最折磨人。

　　在實際的案例中，我遇到不少情況是，當一對男女相遇在一起，進而交往時，常常因為在彼此尚未了解對方真正人格特質之前，情感便已深陷其中，以致當發現兩人並不合適時，卻無法自拔而繼續在一起，甚至結婚。

　　但終究還是發現這是一條走不到盡頭的路，經過多年的拖磨，還是分離，留下一方或雙方破碎的心。

　　感情的世界，如果我們試著用理性一點的態度來探討的話，我們會發現其實無數男女關係的開展，都是因為雙方有一些彼此欣賞的「特點」。

　　但一份關係能不能成功，重點不在於有沒有這些特點，而是這是個「什麼樣的特點？」

　　如果依照對關係建立的重要性來排序的話，首先，最重要的應該是，性格特質方面的特點，例如：積極的人生觀、有耐性、善良、願意付出、輕鬆的態度等等。

　　這些都是屬於性格方面的特質，如果雙方在這方面能夠互相欣賞、認同，這段男女關係成功的機率就比較大。

　　所以，了解自己，才能知道我要找什麼樣的對象，或者至少要知道我自己有哪些重要的特質，是會被對方欣賞的，這是建立長久而穩定的親密關係中，最重要的一環。

　　接著次要的特點是目標，也就是彼此的人生方向，例如：要不要小孩？如何兼顧工作和家庭？5年後或10年後想要達到什麼樣的人生？……，這些都是屬於人生方向的議題。一般說來，我們應該對自己的人生目標和優先順序有些概念才是，但說來容易，有些人就是不清楚自己的人生方向和要追求的人生目標是什麼。

　　這樣就很難清楚我要的是什麼，我應該找什麼樣的人在一起，所以我們需要花一點時間，用心思考自己要的是什麼樣的生活。

　　第三重要的是所謂的興趣，例如：聽古典音樂，旅行，運動等等，通常關係良好的伴侶，雙方也會有較多共同的興趣，能夠彼此分享的事物也越多。

　　不過不同興趣（例如：雙方喜歡不同類型的電影）的妥協，絕對比性格特質及人生目標的妥協要簡單得多。

　　因此，與其期待對方和自己有相同的興趣，倒不如找一個有類似生活方向或相同品性價值的人來的明智些。

　　排在重要性最後的特點，則是對方的擁有物，這包括一個人的財物或與生俱來的特質，如：聰明才智、藝術才能、出眾的外表等（前述第一個女性案例：欣賞前男友打扮很「潮」；第二個男性案例：因為前妻是護士，在希望另一半是護士的前題下，與之結婚。這些外表和職業都是擁有物），但此處的意義並非指擁有物不重要。

　　例如：對某些人來說，找一個外表賞心悅目的人可能很重要，但重點是不能只是找一個賞心悅目的對象，而是要找一個賞心悅目，又能分享某些目標及價值觀的人才是要點。

　　耶和華說：「那人獨居不好，我要為他造一個配偶幫助他。」追求有內涵並且持久的兩性關係，是多數人心目中的渴望，許多人也從愛情經驗中學習到珍貴的人生功課，但有時追求一份成功的情感關係，未必要經過跌跌撞撞、遍體麟傷的過程，以及付上時間流逝、心力交瘁的代價。

　　可以採取試著在心中問問自己的方式，如：這個人有哪些讓我尊敬及欣賞的人格特質，而對方是否也清楚我讓他尊敬的特質？我欣賞並支持對方的價值觀，而對方也欣賞並支持我的價值觀嗎？我知道對方性格上的缺失，並且準備妥當和這些缺失共同生活了嗎？我積極修正並改善自己的個性且對方也和我一樣願意充實自己嗎？

　　在這感恩的季節，祝福所有「準備好」的人，都能遇到「對」的人，也懂得用對的方式來愛人，讓彼此成為對方攜手一生的伴侶。