美國教區洛杉磯掌院第24期正宗靜坐特訓班〜學員心得分享
整理／鄔祥發 2024-01-15 10:30
鄔祥發〜壘望絕觀 迎向光明
我出生在台灣，家道小康，一家八口人溫馨和樂，求學、就業一路順遂。直到1989年移民美國，開啟人生第一次奮鬥生活。多年來表面看似如意，其實內心已慢慢墜入空虛、無目標之中。2008年遇到第一道坎，還好邁過了。2019年喪妹、2020年喪母，多年未承歡膝下以致萬般悔愧，生活像打亂的調色盤，混亂…混亂…接著身體健康警訊一一出現，這第二道坎看來是邁不過了！
安頓心靈真修實煉
在最最困難時，曾求助西醫、中醫，以及宗教團體，都無法改善。只是多了一次次失敗的痛苦經驗，在尋尋覓覓之後終於「頓悟」，除非把「心」安住，否則一切徒勞無功。在努力追尋「靜坐」法門時，都無「契合」的喜悅，就在此刻， 上帝的慈悲賜祐，看到了涵靜學院的靜坐班招生訊息。
沒想到一通電話，鏡「開」開導師伸出援手，「開」啟天帝教的大門，也「開」始我人生的第二次奮鬥。初到教院感受到各位開導師、講師們、同奮們彼此之間忙而不亂、嚴謹流暢的氛圍，這是一個「真修實煉」的道場。參加的學員有不畏辛苦遠程而來；有不識中文準備努力奮鬥的；有的已誦百餘萬聲皇誥仍然堅持奮鬥的，就這樣我留下來了！
●沈緒教掌教頒發結業證書給鄔祥發同奮。(2023.11.12)
我先後參加了靜心靜坐班、正宗靜坐班、養靈班、以及光赦講師、敏警講師晚間的讀書會。
我的第一堂課，廿字真言—人生守則「覺」、「恕」，在我過去的認知：「覺」就是「我覺得…」既主觀又固執，很快的在省懺的學習後，對中華文化的教化人心，能如此偉大深深佩服！
「覺」還可以轉化為覺察、覺知、覺悟、覺醒、感覺、知覺……，「恕」字也從「我原諒你」轉化為我同理你、我理解你、我感恩、我能如你之心，以包容的心讓人生更寬廣。
我的第二堂課，動功甩手：我用鏡安告知的天帝教命功鍛煉，一邊聽廿字真言唱誦一邊甩手，從此不但家中道歌迴盪不止，一家人都愛唱、常唱，甩手功注重的平心靜氣、鬆靜自然、專心一意也幫助靜坐和誦誥的學習。
我的第三堂課，天帝教經文的震撼，《天人日誦奮鬪真經》有一句「壘望絕觀」，真真令我讚嘆不已！這句不再只是登高望遠而已，而是一個奮鬥的過程，因著學習的進展一步一步展開視野，展現成長。感謝歐陽靜玉開導師提供我經文金句的出處，我將奉為人生座右銘。
感恩相遇一門深入
我的第四堂課靜坐心得，光中樞機教導的靜坐，是從整理道袍開始的，莊嚴肅穆的心態從此與靜坐連結，這不僅僅是雙腿的盤坐，而是心態上對法華上乘正宗靜坐法門的恭敬，教我們循序漸進一絲不苟，從口訣、開天門、默運祖炁、原靈合體……我們有嶄新的體驗，這不是靜坐而已，而是天帝教殊勝的修煉。當11月12日原靈合體，大家靜坐等待時，我忽然聞到一陣異香，持續約7、8秒鐘，4分鐘之後，又是7、8秒鐘的異香，我被深深地震撼—太不可思議了！原來 上帝慈悲賜祐加持我們修煉是存在的。
我的第五堂課，在光殿誦皇誥，對我而言是從沒有過的新鮮經驗。我先被光殿的莊嚴肅穆所懾服，繼而咚！咚！咚！的鐘鼓聲，和同奮優雅的天人禮儀，以及穿透四壁洪亮的誦誥聲，吸引我的目光，何來念念專注，念念集中？只當作辛苦的勤修苦煉，慢慢地隨著誦誥數的累積，煉心、煉靈的感覺，才隱隱出現。原來百日築基和20萬誦誥數是必修的功課。
課程結束感言：24期靜坐班學習到最精華的課程，感謝教院的開導師、輔導員，以及辦事人員們的辛苦，還有同奮的分享，還要謝謝遠方來的樞機、講師們，這段日子真是太珍貴了，我也為美好的日子寫下警惕的誓言：所有的幫助都是「助力」，修道的路要「自己」走，不論誦誥、靜坐、人生守則、省懺功課、甩手命功鍛煉，都是相輔相成的。
感謝天帝教！感謝 上帝！感謝師尊！感謝師母，為我們鋪好的回天之路，大家一起來奮鬥！
利德盛〜躬耕樂道 長林豐草
●沈緒教掌教頒發結業證書給利德盛同奮。(2023.11.12)
我出生在越南，母親撫養我們兄弟姐妹九人，我是最小的兒子，最受媽媽的寵愛。十多年前得到鼻咽癌，我的醫生說：末期治療效果不彰，經過開刀、化療、電療一連串辛苦的治療，臉面神經、牙齒、耳朵、喉嚨都受到影響。我變得思想負面、不樂觀沒有動力。媽媽鼓勵我學靜坐，我沒有理會。姐姐雪施（17期靜坐班）也鼓勵我到天帝教來奮鬥，我都沒有理會，直到今年八月我才參加靜心靜坐和正宗靜坐班，我才發覺靜坐真是太美好的經驗。
勤苦自學鍛煉體能
我在越南只學過一點中文，學習經文對我來講是困難的。我大概只能理解5%到10%，所以我有些用猜的，有些用想的，有些一邊上課一邊上Google查，有些回家問姐姐雪施，這樣慢慢學習。
我在治療以後，眼睛視力大受影響，不再開車了，每天我到教院誦誥，早上7:50從家裡出發，走路、搭公車、再走路，參加9:30的誦诰，幾個月下來我都堅持住。從9月20日第一次參加會禱會坐，到12月13日一共13個晚上，我也沒有缺席。晚上的會禱會坐，同奮凝溫、鏡安會送我回家，學習期間早上到教院吃一碗靜心煮的小米粥溫暖我全身，我是點滴在心頭，非常感恩。會禱會坐時，無形慈悲幫我調靈調體，我的骨折傷痛和小腿抽筋還有肩膀挫傷的問題，一點一點的改善，我變得快樂、思想正面起來，同奮都說我的口齒比較清晰，思路更快了。
靜坐時光中樞機教我們16個字，「一切放下、放下一切；一切不想、不想一切」幫助我非常大。
雨露甘霖草木茂盛
光赦講師三次為我施作天人炁功，身體獲得能量，靜坐時間增長，我可以長時間兩小時到兩個半小時靜坐，在光殿曾經發生氣感，有2分鐘之久，感覺螞蟻在我臉上跑左跑右，第二天晚上，當我睡覺時，感覺到我的腿和手臂被電擊了三到四次，我只好起床。
當首席賜我道名「德盛」時，勉勵我說：從今以後你要好好奮鬥，你會像樹木一樣重新茂盛起來。感謝所有幫助我的人，讓我重新站起來，也希望所有的人不要經歷我所受的苦。大家一起來奮鬥。
●美國教區洛杉磯掌院「第24期正宗靜坐特訓班」輔導員全體合照，並接受學員感謝。
劉道亮〜走過生死 光輝生命
我出生在越南，那是一個艱苦的時代，然後又因戰亂逃離越南，1979年歷經九死一生逃到一個印尼荒島上，在難民營度過艱苦的一年，1980年才進入夏威夷，不過初到美國還是流離顛沛，直到1992年才在洛杉磯安頓下來。
上蒼恩典全家皈師
因為太太雪奮（15期靜坐班）和妹妹月嬌相聚，在馬靜律開導師的開導下，和鄭鏡順的關懷下，我們兩家人，大人小孩全部皈師，開始誦诰也開始學習中文。我每天上班前來教院誦诰，10餘年來已誦83萬聲，因上班的關係並未參加靜坐班，直到退休後才有幸參加24期靜坐班，在開課期間我仍然認真誦誥8.3萬聲，得到第一名成績結業。
潛心靜坐啟動氣機
在未開天門之前，我只要一靜坐就感覺氣動，開天門以後，我在廿字真言匾前靜坐，神奇的是：從未學過靜坐的我，能感到頭上有一股熱氣流旋轉，非常非常舒適。有時我在光殿當主儀時，也有一股被光和熱包覆的感覺，一直都讓我感動不已。尤其是從11月開始更是經常如此，從誦早刻起，氣機就開始啟動，到午刻一半時，強烈的氣旋幾乎讓我站立不穩，禮成後我只好立即坐下，讓全身到手指尖的氣流慢慢安定。
苦盡甘來其道大光
非常喜歡自己的道名，首席賜我道名時，期許我在修道的路上，明亮燦爛。
最後一天的原靈合體，蒙 上帝慈悲：弟子我道亮來自東天紫微宮，轉十世。原來我從小顛沛流離、經歷戰亂，我的原靈也經歷千千萬萬修煉到人間，所有的艱苦，就是讓我歷練成為救劫使者，培養正氣，為國家安全世界和平而奮鬥！
感謝上帝！感謝師尊、師母！
吳祥今〜紅塵九曲 今朝花開
我出生在柬埔寨，七、八歲時與家人逃離戰亂中的家園，經過越南停留五年，總算在1981年抵達美國。
當時不會中文也不認識天帝教，偶然姐姐吳雪珪邀約參加一個活動，認識緒教掌教的天人炁功，接著鏡順持續關照，家族姊妹三人、孩子四人才一起皈師開始誦誥。
飽受煎熬幸入帝門
我從小歷經戰亂，一直處於顛沛流離中，死亡對幼小的我，造成很巨大的傷害，再加上我的特異體質，經常有邪魔外道出現在眼前，甚至幻化成父親強行帶走我。直到我來到教院誦誥，所有的陰靈干擾才不再出現。長達半年之久，我經常一邊誦誥，一邊不由自主淚流滿面，漸漸的在師尊、師母的賜祐下，我的心漸漸安定了，在教院找到了我內心的「家」。
●祥今心得分享。
長年奮鬥修德進業
當時我每天送完孩子上學後，就到教院誦早、午刻，15年來堅持不輟，已誦完150萬餘聲，當時我不認識中文，也不會唸中文，誦誥對我來講太難了，我心中默禱：師尊啊！同奮唸得太快了，我跟不上啊！忽然耳邊傳來溫柔優美的聲音引導我慢慢唸完，後來我發現身後其實沒有旁人。
有一次在誦诰時，我轉頭望向「奮鬥足跡室」，在黑暗中看見清晰的光影，有一位長髮女子慈祥地對我點頭微笑，一次兩次我內心歡喜，但是不敢多看，趕快專心誦诰。
經過一段時間之後，我進步了！可以當主儀，還有一位同奮要求我主儀的位子讓給她，因為她在我身後看見一圈彩虹環繞著我，多麼殊勝的光殿啊！
多年來我每天早起端正儀容，恭誦一本《天人日誦廿字真經》迴向給全家大小，祈求平安，一本給自己。長久以來家中磁場神奇的改變，原來每天有七八隻流浪貓在家車庫前嬉戲玩鬧，並留下一堆屎尿，真是不堪其擾。我就對牠們說：別怕！別逃！你們可以在這裡玩，可是不可以留下屎尿，神奇的是：我沒有餵貓食，牠們還是來玩，不過再也沒有留下任何屎尿了。
揮別前塵否極泰來
我一直有過敏的問題，每年大約有兩三個月會不停的咳嗽，目前只需要兩週就可以緩解。我知道：只要身體不舒服，上光殿誦誥就萬事OK了。
在這裡我要特別感謝鏡順，我和道亮都不懂天帝教經典，學習起來非常辛苦，她一直鼓勵我們努力克服，有不懂的地方她也必然詳細解說，還在我不舒服的時候，為我做天人炁功，讓我們領受天帝教的大法寶。
當首席賜我道名時，他說：「今」天開始妳就叫「祥今」，你所有的苦難都受完了，「今」後你會快快樂樂活在「今」天。感謝天帝教！感謝師尊！感謝師母！
袁祥彤〜解開心鎖 鴻飛彤霞
我出生在越南，那時戰爭雖已結束，但經濟很差，母親一手撫養我們八個兄弟姐妹，我幼時體弱多病，母親的工資都花費在我的醫療上。
●沈緒教掌教頒發結業證書給袁祥彤同奮。(2023.11.12)
身陷囹圄明燈指路
1989年全家一起移民美國，新移民的生活雖然困頓，但總不及哥哥千萬分之一的辛苦。一家人同心協力償還移民的債務，2005年我因工作及生活的壓力不幸罹患憂鬱、焦慮、恐慌症，每天生活鬱鬱寡歡，長達多個月失去生活動力和人生方向。好感恩我最重要的一位好友，她是天帝教的同奮，每日至少花兩個小時開導我，建議我來天帝教，當時並沒有理會她的建議。
有一天我極度絕望，腦袋全是負面的想法，沒有目的地的一邊大哭一邊開車，最後來到Target停車場，又想起家中上有老、下有小，我還有責任在身！突然一抬頭看到對面「天帝教」三個字，立即想起我的好友曾經提過「天帝教」，頓時決定進去求救。
感恩 上帝沒有遺棄我，把我帶到祂的門前。當時教院的吳敏宅開導師和專職凝溫，伸出溫暖的手安慰了我，並快速安排兩天後為我們全家人皈師，也安排了鏡順同奮輔導我，她連續兩週之久每天花3小時開導我，把我從痛苦中解救出來。
廿字光明祥和身心
我只會講廣東話，當天卻會背誦廿字真言，由於母親是很虔誠的佛教徒，不接受其它宗教，我早晚暗地裡在自家的車道上行「廿字真言禮拜法」，長達400叩首，連上班時也口誦「廿字真言」不斷（用螺絲計數），並祈求「廿字甘露水」給全家大小喝。鏡順同奮經常到家中與母親親和，終於母親接受我來天帝教。感恩 上帝，女兒也突然自願去體檢並減重19磅，使身體更健康。
我在2019年皈師，2020年巡天節時，仍然情緒起伏有社交恐懼症，懼怕與任何同奮親和，幸得鏡順同奮陪我走過那一段艱辛路。在參加24期正宗靜坐班期間，生活又起波動，使我情緒再度崩潰！賜道名的前兩天，我告訴鏡順「我要放棄了！我要離開教院，覺得如果我人在，心不在，那是欺騙 上帝，我不可以這樣做！」鏡順再一次開導我，並為我禱告。一天後，我突然清醒了，才又繼續上課。
柳暗花明重獲新生
當首席賜我道名「祥彤」時，説：「從今以後，妳的人生將會很燦爛！」當場感覺我的人生開始改變了。
三天後，家中安了「廿字真言匾」，感覺光殿在自己的家中。「廿字真言匾」帶給我信心與安心，困擾我的事情漸漸消失了。
感恩 上帝賜予我生命裡的貴人，伴我從黑暗進入光明，今後我會把上光殿誦誥列入我的日常生活。教主！我願奮鬥！
我衷心感謝此生所有幫助我的貴人。
●最年輕的學員敬際發表心得。
王敬際〜自然養心 勵精圖治
掌教、副掌教、開導師、同奮大家好！
今天我來分享我參加靜坐班的心得。通過這次課程，我感覺身心靈有了明顯的改變。我在大學的最後一年，因為身體很疲倦，所以計畫畢業之後，先回洛杉磯好好休息，然後出去旅遊再找工作。但是我很幸運，媽媽正好碰到從臺灣來的謝普昇開導師，他介紹我參加靜坐班，經過幾週的學習，我學會了靜坐和誦誥，還有人生守則「明」和「儉」，我也學習了「省懺」的重要，非常感謝普昇開導師。
修習靜坐和諧身心
以前常常為了一點事思慮很多，現在我學會了「放下」。第一次光中樞機教我靜坐，我很清楚的感受到一股寒氣從腳底排出去，靜坐之後心情很平靜，我喜歡上靜坐的感覺，漸漸減少接觸手機。
誦誥對我幫助很大，身體強壯了！有更多力氣做事情（好像喝了咖啡一樣）。我的胃口變好，臉色紅潤了，通過原靈合體，更了解自己，也希望能每天堅持做好五門功課，為自己奮鬥、為國家、為世界做出貢獻。
它山之石可以攻玉
我非常幸運，參加了光赦講師主持的三天「養靈班」，太棒了！在這短短的三天內，我釋放了很多的壓力，身心靈充分的獲得休息。住在教院認識了一些老同奮，聽了他們奮鬥經歷，對天帝教有更進一步了解，我更有信心和力量做好五門功課，幫助我的人生成長。
在這裡謝謝光中樞機和光赦講師，花了很多的時間和精力在正宗靜坐班與養靈班，希望將來能多開設類似課程，我一定積極報名參加。
●緒教掌教為最年長學員一開頒發結業證書及廿字匾。
中華文化滋養心性
通過這些課程，我學到了中國傳統的文化，也學了很多中文，希望能繼續努力提高我的中文水平。最後我想要謝謝所有的教職和同奮，他們在百忙之中提供很多的幫助，使我們順利圓滿畢業。同時我也非常感謝洪正瑞開導師、李鏡安參教長、羅凝溫、黃月一幫助我英文翻譯。我的媽媽周凝惜同奮（12期靜坐班）每次下班後雖然很疲累，還要開兩小時的長途車程，帶我來教院上課，還當我的輔導員，隨時隨地輔導我。我非常感謝媽媽給我一個人生最重要的禮物。
以上是我的心得分享，謝謝大家！
