自然養生靜心靜坐 悟生命意義 創美好人生
許敏祈 2008-09-15 09:15
撰文：許敏祈（台灣省掌院傳道師）攝影：曾正高
編按：經過八週上課，從基礎到深奧，從有至無、至玄，真正循序漸進注入學員的身心，然後啟發學員的靈性。這種養生之道是從「治標養生」，進入「治本養生」。
觀察學員身心奧妙的變化，無形中告訴我們，這是一張漂亮的成績單，因為大家感受到學員的生命開花了，智慧開竅了，煩惱溜走了！
●光照首席期盼自然養生靜心靜坐能幫助世人回歸本心，袪除人心的塵染
光照首席為了讓大家更健康，設計一套因應現代人吃太好、工作多、壓力大、以及瘋狂慌亂、疲憊不堪的養生法寶「六合一自然養生靜心靜坐」。
這是一條健康之路，一條讓你生命和智慧充滿陽光的健康之路。養生之道人人需要，處處可學，但要達身、心、靈健康皆健全，實難取得。
六合一自然養生是「全方位」的身、心、靈養生之道，是上善的養生法寶。這是一門實證的功課，唯有透過持續不斷逐步完成相關規定，才能體會自己身、心、靈是如何協調，經過統合後，悟出出一條光明人生大道，明亮又清淨。
●光照首席（右一）關心學員上課筆記情形，詳實指點授課內容
讓我們共同來分享輔導員與參加學員的聲音：
輔導員
鏡堅：從來不知飲食中，可以吃到這麼棒的養生餐，與學員互動如一家人那麼親切，整個學程讓人感動，期待再相會！
光俸：從課程、講師、中餐，以及學員的反應，一致受到好評，因滿意而全體學員願意進階—參與正宗第二階段。
正齊：身為輔導員皆能以開朗的態度面對學員，使學員感到「一見您就笑」，大幅拉近彼此距離，就是成功。
鏡見：輔導過第二十七、二十八期正宗靜坐學員，卻以這次「養生班」生動活潑的課程學得最多；如：飲食的養生、舞動生命能量，以及如何釋放心理壓鬱，學會放下（修行最好的方法就是先放下）。這次課程循序漸進，由淺入深，學員領悟很多，輔導員收穫也不少。
鏡津：以往對飲食知識不懂，往往偏好吃重口味、偏油，甚至常與加工食品結緣。這次學習自然飲食，也就是不吃加工食物，儘管希望達到有機品質，但實際有難度，主辦單位做到盡量以自然食材為主，實在貼心。
鏡欣：這次自然養生的訴求，提升不少正確概念。自然養生烹調是輕鬆、活潑的工作，大自然很奧妙。
參加學員
吳三朗：修行不分學歷、黨派、語言、宗教、男女、年齡……一律平等，雖然我不識字，國語聽不懂，但我感受每天為天下蒼生誦誥，是快樂的事情，所以決定參加正宗靜坐第二階段。
蔡永堂：我經濟很困難，但還是報名，因為我把它當成在讀宇宙大學，且唯有皈師天帝教，才能讀到宇宙大學。
詹豐名、傅盈榛：雖然我是醫生，但身體不理想，八週以來，感受良深，從此決定夫婦雙修，就這樣報名參加了。
楊榮文：八週的洗禮，我覺悟人生不能再迷糊下去。
胡瑞清：天帝教已點燃一盞盞明燈，引領迷途的羔羊，走向光明大道。雖然我一直有惰性，但我願意改變惰性生活，走向悅性與無為的生活方式。
洪連杉：要唱卡拉OK，不如誦唸皇誥來的有意義。
譚招起：生長於軍人世家，有著對貪官污吏除奸除惡剛毅的心，但曾受長官訓示，要有善念，又受另一半鄧雪牧同奮過去宿疾—手腳及腰痛漸漸好轉，以及容光煥發之影響，讓我對人生重新思考。參與「自然養生靜坐班」感覺真好，我將進一步參加正宗二階的課程。
譚招起：生長於軍人世家，有著對貪官污吏除奸除惡剛毅的心，但曾受長官訓示，要有善念，又受另一半鄧雪牧同奮過去宿疾—手腳及腰痛漸漸好轉，以及容光煥發之影響，讓我對人生重新思考。參與「自然養生靜坐班」感覺真好，我將進一步參加正宗二階的課程。
●看著學員們一步步的自我提升，光照首席開心的笑了！
呂文宗：讓我領悟生命的真諦，從而了解飲食的自然與原則。從茫然無知的人生，到對天帝教深一層的認識，更從信教到行道，體會唯有持續向天奮鬥，方能達到天人合一的境界。
張偉能：非常棒，後悔皈師十三年才入道，身心靈已有一大轉變，身體由僵硬變柔軟，心能安住又自然，靈也散發喜悅感，帝教賜與我良多，我願引渡更多親朋好友，加入帝教奮鬥行列。我今年五十三歲，五十八歲之前將全心全力回饋給帝教。
莊慧萍：真棒！讓我身心靈都成長了，課程以甩手功和靜坐得到很多，心靈探索釋放更是一大福音，尤其疑惑「靈」的世界，在課堂上都得到解答，真好！
林靜儀：八週之課程，讓我身心靈不斷的提升，內心充滿喜悅，很有成就感，相信有信心、恆心、耐心，每天勤於做功課，一定會有很大的收穫。
何春滿：循序漸進的課程，讓我了解所學何事、何意、何用？力行「廿字真言」會充滿正氣，改變人生命運，了解在人類最卑微的俯伏動作下，隱含天人溝通的密道；跪拜叩首動作，有助於腦脊髓流暢，內心串串的情感起伏與壓鬱，透過擁抱，一切放下，彼此有溫馨的感覺，真是微妙！
尤文伶：自然養生課程非常適合現代人去學習，幫助我們放鬆身心靈，也讓我們對人生及做人做事的原則改觀，突然感覺自己很有福氣。
陳麗鳳：民國九十二年莫名的皈師，但中斷了，一直到今年重新踏入帝教大門，上完八週課程，收穫良多。目前為止，我手心一直向上，是別人給我福氣、能量。將來有一天，我也可以手心向下，為別人付出與服務，學會正面的能量，解開心中的死結。
陳俐潔：我會學習忍耐，反省不知道的錯，我會與先生持續奮鬥下去。請 上帝給我力量。
林綉綢：甩手功和誦誥都是一個很好的運動，又可以救劫、積德、消業障。「自然養生靜心靜坐」能把體內的廢物排除，沒想到是最便宜的減肥之道。
●崇尚自然，強調養生。蕭靜曠講師（舉右手者）講解食材運用及飲食方法
