資料提供／天人親和院　整理／編輯部  2014-08-15 09:10

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整理／編輯部

首席督統鐳力前鋒：

103年7月18日
甲午年6月22日酉時

　　核備103年6月份昊天心法研修小組修持卡，指示：

　　一、一年容易，轉眼又是炎炎夏季，由於地球暖化，臺灣地區邇來屢創高溫，對研修昊天心法同奮來說，正可藉三伏天威力，經由流汗排出體內陰氣、濁氣，確保身體健康。同時提醒諸位，若長期蟄伏於冷氣房中，易破壞自身本具之寒暑調節能力，自折生機，是修道靜坐之忌。

　　二、亦要再次提醒，當今物質文明發達，一般人心理經不起物慾引誘，往往為滿足個人慾望，鋌而走險，作奸犯科，以致身陷囹圄，追悔莫及。諸位勤於靜坐，自然清心寡慾，不受物質環境影響，而明哲保身。

申論與探討

　　冷氣，在人類社會佔有一席之地，它是文明的產品，卻是養生的忌品。

　　人吃五穀雜糧，腥羶葷素，不一而足，若沒有適當運動，久鬱之素，無從排出，加以冷氣催化，淤滯因運而生。淤滯，乃養生所謂陰濁之氣，或謂毒素。日積月累，侵蝕五內，係「病」之源起，不可不慎。

　　炎炎夏日，身體因熱逼出汗液；此一汗液，實為陰濁之氣與毒素之轉化。

　　一般來說，進入體內的有害物質，會先從血液運送到肝臟及腎臟進行處理。

　　•肝臟：處理完的廢物會成為糞便排出體外。

　　•腎臟：處理完的廢物則會成為尿液排出體外。

　　約有75％的有害物質，會從糞便或尿液排出體外。當一個人長期不出汗時，比較容易「中毒」；因為血液裡的很多毒素廢物，無法全部經由大、小便排出去，必須依靠出汗來排泄。

　　中醫稱「汗為心之液」，來源於血，作為人體最深層廢物的血液垃圾，主要就是透過出汗~人體最表層的排毒方式，直接排出體外。

　　一個人如果不能正常出汗，廢物混在血液裡排不掉，必然會搗亂作怪，從影響這個臟腑，到影響另一個臟腑，跑來換去，很難對付，健康將引起大麻煩。

　　出汗的另一個好處，就是改善心情，這是中醫和西醫共同的觀點。中醫臨床經驗表示，採用「排汗法」治療憂鬱症，非常有效。許多非常嚴重的憂鬱症病患，採用「排汗法」治療，出一身臭汗之後，竟然可以大幅改善憂鬱情形。

　　為什麼「排汗法」可以治療心理疾病呢？其原理則是「汗為『心』之液」，來自於血。心理疾病、憂鬱症，主要的問題都出在「心」上面。中醫載：「『心』藏神，主神志」；「心」主導神志活動的功能不正常，人就會罹患心理疾病。

　　而血液裡面如果有廢物堆積，也會影響心臟功能的正常運作，因為「心是主血」的。

　　採取「排汗法」進行疏泄，流一身汗後，就能清理血液裡的垃圾，心臟和肝臟的功能，都能恢復正常，所以排汗與否，影響著身體健康。