自然之美 萬物靜觀皆自得
撰文‧攝影 陽明山國家公園解說課 蕭靜曠 1999-05-01 11:25
如果你愛夠深，萬物都會與你談心！
體驗自然的心情
每個人都具有很豐富的感官能力（眼、耳、鼻、舌、身），在體驗自然的過程中，可以協助我們更接近自然，進入自然的心。田中正造曾說：「關懷河流，重點不在河流，而在人心。」有了愛才產生了解與正當行為的動機，而「如果你愛的夠深，萬物都會同你談心（卡佛）」，所以不管刮風、下雨，不管起霧、日出都是大自然的現象，如何調整好自己的一顆心，對大自然的體驗是非常重要的，也唯有心夠清靜，處處可以相逢大自然的美麗及奧妙！
明亮的雙眼，可以看到天上的白雲，
秀麗的山形、美妙的花朵。……
清澈的耳朵，可以聽到風聲、鳥聲、
蟬鳴聲……
靈敏的鼻子，可以聞到花香、草香、樹香、空氣的清香……
全身的每一個細胞都感覺到清涼的微風，
輕輕吹過……
明靜、細微的心，覺察到大自然每一生命的脈動，
體驗自然，最好的方法，
就是把自己變成自然，憂愁、煩惱、抱怨、痛苦……無濟於事的統統放下！
以最自然、平和、快樂的心來到自然。
最美的自然環境
在諸多自然的環境中，「國家公園」可說是深具特殊自然景觀、地形、地物的特色，它夢幻般地帶給人類無窮的希望，也是人類最美好的去處。目前全世界已有一百多個國家成立一千多座國家公園，而最早的就是美國黃石國家公園（一八七二年成立）。國家公園的成立成為一種世界的趨勢，及國家的文明象徵。自然作家梭羅曾說：「我們不能遠離自然，我們需要野生環境的解脫，在那裡有蔥蔥鬱鬱的蒼松，有不斷鳴唱的犀鳥。」在今天繁忙的社會裡，大自然的環境更是我們調和身心靈迫切需要的地方。
國家公園並非隨處可設，它有一定選擇的標準：（依國家公園法）
一、具有特殊自然景觀，地形、地物、化石，及未經人工培育自然演進生長之野生或孑遺動植物，足以代表國家自然遺產者。
二、具有重要之史前遺蹟、史後古蹟，及其環境富有教育意義，足以培育國民情操，需要國家長期保存者。
三、具有天賦育樂資源，風景特異，交通便利，足以陶冶國民性情，供遊憩觀賞者。
所以國家公園具有環境保育、學術研究、環境教育、休閒遊憩的諸多功能。
台灣是一個美麗的寶島
台灣環境南北全長將近四百公里，東西最寬處達一四二公里，面積約三五九七０平方公里，大部份平地之氣候暖熱多雨，屬熱帶，但因中央山脈縱貫全島，三千公尺以上的高山，超過一百座。而一千公尺以上的山地，幾乎佔三分之一，溪谷交錯，水流湍急，山巒綿亙，地形極為複雜，「山高水短」是其特色。玉山是本島最高峰，標高三九五二公尺，而濁水溪河長一八六公里，為台灣最長的河川。台灣之美早已聞名中外。
台灣現今國家公園總共有六處：
一、南區：墾丁國家公園是最早成立的國家公園，管理處七十三年設立。主要保育資源是隆起珊瑚礁地形、海岸林、熱帶季風林、史前遺址、海洋生態，海陸面積共約三萬千五多公頃。
二、中區：玉山國家公園，主要保護的是高山地形、高山生態、奇峰、林相、動物相、古道遺跡等，面積約十萬五千多公頃，是國家公園中佔地最大者。
三、北區：陽明山國家公園，主要保育資源是火山地質、溫泉瀑布、草原、闊葉林、蝴蝶、鳥類。面積約為一萬一千多公頃，位在台灣最北部。
四、東區：太魯閣國家公園，主要保育資源為大理石峽谷、斷崖、褶皺山脈、林相、動物、古道遺址，面積為九萬五千公頃。
五、中區：雪霸國家公園，主要保育資源為高山生態、地質地形、河谷溪流、稀有動植物、林相等，面積為七萬六千多公頃。
六、福建省：第六座為位在離島的金門國家公園，保育資源為戰後紀念地、歷史古跡、傳統聚落、湖泊溼地、海岸地形、島嶼型動植物等。面積為三千七百多公頃，為最小的一座。
位居最北的國家公園—陽明山國家公園
（一）氣候—晴時多雲偶陣雨
陽明山位處台灣北部，受東北季風強烈影響；
時而細雨紛飛~濃霧迷漫，
時而陽光揮灑~彩虹乍現，
時而霞光幻化~雲瀑自山頂翻騰而下，
偶見白雪飄降~展現自然中的萬千氣象。
迷濛的春霧~使陽明群山，如同仙境一般，
晴空的夏日~涼風徐徐，雲朵片片，視野極為遼闊，
颯颯的秋風~萬物同感來自風的力量，
紛飛的冬雨~為大地洗滌、清場，再度把能量涵蓄，來日再出發！
（二）地形—爬山、賞山、體會山
陽明山國家公園是一處獨特的火山地形，因火山噴發而形成的山勢，大體多呈錐狀或鐘狀山形，局部則可從噴氣孔景觀看到後火山活動的現象。全區有高山、溪谷、河流、熔岩、台地、池景、梯田、火山口等地形。大地構造順應著自然的力量，配置一處空間多變化的絕佳之地。
看山看景，微觀時可從線條的粗細與長短、造形的大小與變化、質感的粗重與輕盈、光線的明亮與灰暗、色彩的豔麗與淡雅，都是欣賞、體會的對象。而在宏觀時，天時、地利、人和的當下時空，將會讓人深深感受心曠神怡！
一座山，從不同的角度欣賞，有不同的感受。如果您曾在紗帽山的四周看過它，您會發現紗帽山有時像烏紗帽，有時像屁股，有時像球體，有時像烏龜……。這讓我們聯想到人生處事亦同，不同方法產生不同結果。當我們放大自己心量和氣度，使自己有更多方法的選擇機會，應該可以找到更適切的生命答案。
（三）植物—大自然的生產者
陽明山因為火山的地質、地形、東北季風，加上歷年來受到人為影響等因素，而有了今天的植物面貌。本區具有豐沛的雨量，滋養花草樹木，綠意盎然，植物種類高達一千兩百多種以上。同一步道在不同時節，植物輪替上陣，展現最美的花姿！一年四季的任何時刻，幾乎都有花兒在開。而春天算是一年中的第一個高峰期。
春天時，我們可以會見櫻花、杜鵑花、紅楠、華八仙、野鴉椿、台北蓳菜……。夏天時，我們可以找到狹瓣八仙、島田氏澤蘭、野牡丹、水鴨腳秋海棠……。秋天時，我們可以發現五節芒、台灣山菊、台灣曲蕊馬藍……。冬天時，別忘了還有柃木、長梗紫麻、阿里山赤車使者……。
草木依循時序，順著大地氣息，自然生長，生生不息！
植物的根、莖、葉、花、果、種子，分別扮演不同的功能，都是我們觀察、欣賞、分享的最佳對象。
（四）動物—跳躍的生命
走在陽明山的步道上，您可以發現：
松鼠巧妙的身影，攀蜥的伏地挺身，
五色鳥的造巢功夫，小雲雀的飛行特技，
樹蛙的求偶鳴聲，青斑蝶翩翩舞姿，
枯葉蝶擬態絕技，騷蟬的逃生本領。
尊重生命就從天上飛的、地上爬的或走的、水裡游的，任由一片天地開始。
珍惜每一當下與動物相遇的機會，因為每一種動物，在大自然的出現，都有其要傳達的訊息及生命智慧。
約翰‧繆爾（JOHN MUIR）：
多多登山體會大地的奧妙，
大自然的寧靜，會穿透你的心扉，就像陽光穿透林梢，
微風會對你散發清新的氣息，暴風雨會讓你感受巨大的力量，天地的愛，會像秋天的落葉，自然飄落你身上，
關注愛護這片生育大地之母，以實際行動回歸大自然，讓我們的人際更美滿，環境更和諧，心境更清朗。
