莊緒健  2002-09-01 10:40

　　首先感謝教主　上帝、本師世尊首任首席使者、坤元輔教、維生首席及上聖高真的護持應化，讓全體學員及緒健有機會並安心的參訓閉關。就如緒哲班長說的：「我們是一群有福報的學員，下山後也要將福報回饋給教院內同奮，共同分享我們的學習與成長。」

　　這次閉關不管傳道或傳教班學員都出現陰盛陽衰、旋乾轉坤的局面，訓練內容比前幾次大有不同，課程約分兩部份：一、傳教班以理入為基礎。二、傳道班以實修體驗為根基。從一、天赦之教（跪懺心法），二、春劫啟動，三、天人關係，四、靜坐專題（溫故知新）到五、實修體驗【（一）行持禁語—持氣的重要性（二）廿字煉心步—心平氣和（三）個人皇誥—念念集中，開啟身心靈，氣機自然運轉（四）集體皇誥靜參心得】當中，相信每個人都有所得及成長。

心一定要寬

　　從實修中體驗：行持禁語是持氣的重要關鍵，氣足神定，氣散神亂，打坐坐不下，心浮神躁。記得有一次跟一些同奮在觀念上有所出入，因而動了氣，讓我在那一坐坐不下，所以更自惕日常生活間，千萬別動氣，平常心處事，少談閒話或廢話。

　　走廿字煉心步時，心中持誦廿字真言，此為煉心的起步，剛開始覺得只是流一身汗，只是讓自己多了一些運動機會，走了幾天沒有多大的變化，直到快出關時，才讓我開始體會到如何「煉心」，不管腳步或心跳快慢或思維變化，只要心情放鬆，你就可以心平氣和、全身舒暢。「煉心」，不要侷限在情緒的框框內，心一定要寬才有所得。

說不出的暢快

　　往常以個人式誦誥時，只覺得是出出汗、趕數目、交交差而已，但時常耳聞個人皇誥比集體皇誥效果佳，卻一直未能體會其中奧妙。經過十八天的持誦後，頓然覺察持誦個人皇誥的要訣，由心平氣和入手，就能念念專注，念念集中，這樣才會開啟身心靈，氣機自然運轉，現在終於明白體驗到了。建議同奮，持誦個人皇誥需達三百聲以上，身體的氣機才有初步的變化。持誦之後休息片刻再打坐，感覺真好，有說不出的暢快。

　　在靜參的部份，由於晚上讓我們禁語，沈思時間多了，加上講師幫我們將課程用心分析，增加了學習的速度，而自己在沈靜之餘，打開了更多的思路與見解，讓我將過去所學的課程整合吸收。我非常高興能來參加這次的複訓，現在要做的就是實踐所學，用在生活上，生生世世去體驗。感謝！再感謝！