誦皇誥規範要領及分解動作
蔡光猛 2007-11-15 10:45
誦皇誥身心意合一 規範要領務期遵循
口述:蔡光猛 整理:黃敏書
◎誦唸皇誥正確要領
1、下跪前之鞠躬禮,依「規範篇」規定,鞠躬要領為『上身徐徐下彎,雙手下移至膝蓋,然後緩緩恢復直立捫心狀態』,亦即必須上身彎曲直至雙手掌摸到膝蓋,然後上半身恢復至完全直立,此時才能跨出左腳準備下跪。
未恢復直立前,不可伸出左腳開始下跪。
2、誦至「宇」時鞠躬。
3、誦至「宇宙主宰」之「主」時左腳向左前方跨出半步。
4、誦至「赦」時右腳跪下(此時右膝蓋剛好踫觸拜墊)。
5、誦至「大」時左腳收回跪下(此時左腳膝蓋剛好踫觸拜墊)並開始捫心。
6、誦至 玄穹高上帝之「玄」時開始叩首。
7、誦至 玄穹高上帝之「高」時雙手拳頭踫到拜墊。
8、誦至 玄穹高上帝之「上」時雙手手肘踫到拜墊。
9、誦至 玄穹高上帝之「帝」時額頭踫到拳頭。
◎分解動作
慈
心
哀
求
金
闕
玄
穹
主
宇→鞠躬
宙
主→左腳向左前方跨出半步
宰
赦→右腳跪下
罪
大→左腳收回跪下並開始捫心
天
尊→完成捫心
玄→開始叩首
穹
高→雙手拳頭踫到拜墊
上→雙手手肘踫到拜墊
帝→額頭踫到拳頭
◎個人持誦時,唸珠怎麼拿?
正確:誦至 玄穹高上帝之「玄」時,持唸珠之手,從心窩處下移,至「帝」時前額太陽穴叩於雙拳上;起身後,持唸珠之手形同捫心狀。
錯誤:叩首時,持唸珠之雙手,高舉至額頭或頭部上方。