陳大進  2008-01-21 12:30

教籍：高雄市掌院

正宗靜坐期別：先修十九期

體驗營別：第四期天人親和體驗營（96.12.7至96.12.14）

體驗時數：一百六十四小時內

　●陳大進（右）與光照首席合影　攝影／曾正高

　　我是位國小科任老師，除了正常教學外，另兼任訓育組長、午餐執行秘書、補校導師，工作相當繁重。來體驗營前，剛好碰到教育局同時訪視考評補校業務和午餐考評業務，簡直忙翻了。下班後，還要力拼每日二坐與誦唸天人親和真經，心想不知「時間」是否允許我參加體驗營。結果原本要十天才能處理好的事，竟不知為何二到三天內就處理完畢，效率令自己都驚異。

　　十二月七日體驗營開始受理報到，當天上午教育局考評小組仍在學校訪視評鑑，一直到早上十點多(好在他們九點就來)，我心急如焚，一結束訪視評鑑，立即回家把行李一股腦兒搬上車，從屏東枋寮一路驅車接駁到鐳力阿道場，居然順順利利，真是感謝　上帝。

體驗心得

體態輕盈健康

　　第一、身體變化：游泳圈變小了(腰圍)，體重大約減輕兩公斤，而且很明顯感覺身體”輕盈”許多，筋骨靈活度也提昇不少，生命活力增加了，氣色覺得也好很多。總而言之，就是變健康了。

司儀有板有眼

　　第二、擔任司儀進步神速：我最後一次擔任光殿司儀，大約是八年前(民國八十八年)，在體驗營中，大概二、三次後，很快就熟手了，現在司儀工作掌握得四平八穩，有板有眼，不可思議呢！

上課精神奕奕

　　第三、上課方面：精神很好，天人親和體驗營課程安排，每天早上五點半起床，到晚上十一點多左右睡覺，固定四坐，期間共有十九堂課，只有一次上課時精神昏昏沉沉，其餘上課幾乎從頭到尾精神奕奕，十分難得呀！

好睡夫復何求

　　第四、睡眠品質方面：之前在家裡睡覺，躺下去約十分鐘才能入睡，體驗營期間，棉被一蓋大約兩分鐘左右就入眠了。真好睡，而且中途都沒有起來上洗手間。每天能很快又好好的睡一覺，人生夫復何求？

靜坐漸入佳境

　　第五、靜坐品質改善：

　　從打坐時間來看：之前每坐時間平均約四十多分鐘，在體驗營期間共有二十八坐，平均每坐時間約八十至九十分鐘，大約是平常的兩倍久。其中每坐超過一百八十分鐘，共有一次；超過一百二十分鐘，共有三次；超過六十分鐘，共有二十次；超過三十分鐘，共有四次。

　　從打瞌睡角度來看：從頭到尾一直保持清醒，大約有二十餘次。

　　從飲食角度來看：有好幾次下坐後，覺得好像不吃飯、不喝水也不覺得餓、不覺得渴，最長的一次大約有十八個小時沒有吃飯(有喝水)，似乎也沒有餓的感受。

　　唾液量大增：由於打坐時很安靜，所以彼此聽到學員間嚥唾液的聲音，有時此起彼落，聽的很清楚，靜坐時增生唾液，有嚥不完似的感覺，對身體真的很好。

　　「如人飲水，冷暖自知！」我覺得參加體驗營，真是如入寶山，只要能「按表操課」天人之間的親和妙不可言，不論何時都讓人感覺舒適、安祥、愉悅、滿足，啟滌靈覺，澄清智慧，令人難忘的體驗，希望有機會還能再來！