光照首席  2008-05-15 09:15

首席闡述（二）——自然養生靜心靜坐

擁抱健康　奮鬥造命　靠你自己！

光照首席　攝影／曾正高

　　天帝教新推出的「自然養生靜心靜坐」，預定六月十五日在台灣省掌院開班試辦，為期八週，八月三日結業。
　　光照首席關心「自然養生靜心靜坐」籌辦情形，再次說明開班意義與目的，希望大家擁有把身體健康「準備好了」的觀念，才能為理想奮鬥再奮鬥。

　●光照首席關切自然養生靜心靜坐開班情形

依據自然法則百日築基

　　自然養生靜心靜坐是一項綜合性健康法，若依照訂定的方法實施，經過一段時間後，慢慢會覺得精神或體力愈來愈充沛，神清氣爽，身體健康。

　　這項靜坐法完全依據自然法則進行，必須以一百天的時間築基，築基期間，傳授兼顧身、心、靈「全方位」的課程，教導大家認識生命、認識健康，以及認識奮鬥的重要。

　　上聖降示的《玉皇心印妙經》中詳實記載，所謂「上藥三品，神與氣精……回風混合，百日功靈……」，道明人類要擁有健康身體，就必須精進「修」、「養」精、氣、神。這三項修身要素，缺一不可，多一也不可，天帝教開辦自然養生靜心靜坐，就是希望教導大家善栽與調和自己精、氣、神。

重新省思健康長壽定義你健康嗎？

　　對於這個問題，真正回答「YES」的人不多。因為，單是沒有生病，未必能稱為健康。東方醫學中沒有所謂「未病」一語，顧名思義，就是指「尚未生病」。也就是說，雖然看起還算健康，但離生病僅處於「隔鄰」狀態。現代人中，這種「未病」的人，應不在少數。

　　而自認為健康的人，相信也有不少人為胃腸、腹瀉、便秘、失眠、酸痛等所苦。這些症狀，可說都是未病狀態的求救信號，如果輕忽，甚至可能變成重大疾病。

　　現代醫療品質提升，使國民的平均壽命不斷延長，但長壽而臥病在床，是大家所不願意的，長壽又健康才有意義。

　　身體就像車子，有人「開」到歷史悠久，性能依然良好，爬坡上路，照樣來勁順暢；有人還是新車階段，卻是外強中乾，三不五時出狀況，一路走來，「離離落落」。車子或有廠牌之別，身體也有先天差異，要永保安康，養生保健是關鍵。

　　大家要為自己的疾病和康復負責，健康不只是自己的權力，更是責任；因為擁抱健康、享受生命、靠你自己！

醫病先醫心希望在我心

　　根治疾病是醫療工作者的最高標準，但目前仍有不能根治的疾病。儘管醫學進步神速，醫師竭盡所能，希望減少患者痛苦或傷害，而延長人壽給他們安慰，也給他們希望，但還有力不從心者。

　　此外，醫師還有一項重要責任，即是教育病人如何避免疾病，如：良好的生活習慣、低鹽、低糖、低脂飲食等正確觀念。

　●有健康的身心靈，救劫始竟其功

身心靈整調清體內毒素

　　運用各種自然方式及自然界一切物質，採用各種自然療法，修復人們受損的自癒力，逐漸恢復各器官與系統功能，是近來人類思考的一大主軸，目前醫學界稱之為「自然醫學」。

　　這項有益人類的思維，簡單地說就是回歸自然，透過調整飲食、情緒、呼吸、運動等方式，清除體內的有毒物質，提高人們的生命活力。

　　過去，醫學界認為，一個人沒有明顯疾病存在，就是身體好；但自然醫學認為，人類體力、精神和情緒呈現安寧與理想狀態，才是真正的健康。

　　天帝教自然養生靜心靜坐，係經過多年經驗所建立，稱得上是一特有健康法，也是一完整、自然、健康、養生、保命、延壽的不二法門，依宇宙大自然原則，透過六合一養生法之調理，提昇自己身體之生理機能，恢復自身的免疫系統及自癒（自行修復）能力，期能使每位同奮調整平時的日常的生活作息習慣，建立健康的生活。

　　「靜坐」是中國上古道家，從靜坐中求養生保命的修練方法，也是中華民族老祖宗留下來強身、強種、養生、長生、天人合一唯一的遺產。天帝教特有的「靜心靜坐」是以「廿字真言」為護法，以後天氣來調體，先是以意導氣，然後引動後天氣機自然運行，為「靜心治病」法門。目前歐美許多大型醫療機構，已逐漸提倡靜坐對健康有幫助來配合醫療。

勤做五門功課養生保命

　　時代在變，潮流在變，修道人也要能適應時代的變，過去修煉丹鼎大法都在肉體上用功夫，往往要下幾十年的苦功；現代社會之人只爭一時，只知追求物慾往前衝，根本不談養生之道，無從「保命」，一旦病發，什麼方法都來不及了。

　　天帝教要同奮們「一面盡人道，一面修天道」，就是要使大家在現代工業社會還能修道，還懂得養生之道，以養生而保命；事實上，帝教五門基本功課已包含了「養生保命」在內。

　　只是宗教上談養生，還有先天業緣因果關係在其中，會阻礙你不能去養生保命，只要靜坐班同奮天天做五門功課，自然可以解開先天業緣因果關係，其中許多奧妙，只有不斷奮鬥的同奮才能體會。

　　勤做五門基本功課，還有一個重點，同奮必須明瞭其秘訣，就是大家要首先發揚「不為自己打算，不求個人福報」的精神，凡事不可先為自己打算，無形自然會為我們同奮打算，並消除我們的磨障罪業，使同奮順利達成人道合理需求。