陳光岐  1993-03-25 11:15

　　身為一個醫生，長期在醫院裡所接觸的均是人生的「病」與「苦」，最近來看病的幾個患者，讓我印象深刻。舉個例子來跟各位談談：第一個例子是一位年近五十歲國小訓導主任，他以前身體很健康，因為準備校長職位的甄選考試，日以繼夜的用功讀書，三個月後考試落榜了，發現自已的眼睛開始發黃，很快的眼前事物模糊不清、身體快速地虛弱，他警覺到自己健康有問題了，趕緊來醫院住院檢查治療。經醫師團會診，發現是急性肝炎，肝臟快速硬化，住院二天，肚子腫大、積水、又患腹膜炎，這兩種急症以醫生的觀點來看，他生存的機會還有一半，不幸二、三天後又開始大量吐血、出血、排血便，照胃鏡，發現胃嚴重潰瘍，一方面Ｘ光片又照出肺部有斑點狀的腫瘤，在種種不利生命的四大因素下，他與病魔作生死掙扎，肉體上受到相當強烈的折磨，病菌趁虛而入，在體內到處作亂，不幸地二天後腎功能又衰竭了，醫師群和家屬都盡全心的幫助他燃起一線生機，然而藥石罔效，短短的時間便結束了這一生。第二個故事是一個七十歲的老婆婆，平常身體健康狀況尚可，偶爾有些小毛病但並不礙事。忽然有一天大量吐血、排血便，來院急診，照胃鏡後，在胃末端發現潰瘍已傷及胃壁血管，血管破裂造成大量出血，來不及施手術就再見了。生命非常可貴的，要講的故事很多，但今天應該要告訴大家的是，每一個人對待自己身體要多加關心、多加照顧啊！趁年青時好好保養，而應如何「養生」呢？這是一個重要的問題！我們應該讓自己的身體減少老病死的痛楚，這是有方法的，如何讓我們生活得快樂，生活得有意義，這是我們活著的目的。「病」本身不是很可怕的，它只是一種痛苦，要脫離痛苦，生活得快樂的方法很容易，我現在就是在很有信心、很快樂的在生活。我告訴各位：「靜坐養生」，絕對可以使人生活得快樂。真正懂得生活的人，生病痛苦的時間很少，而醫生今天就是要幫助各位，要減少各位痛苦，讓大家得到一個永久的快樂！

　　我在學生時期，本身就有風溼病痛，吃藥打針對我來說只是治標不治本的方法。在一個很好的機緣下，我參加了天帝教中國正宗靜坐的學習，學到了真正靜坐治病的妙法。我們有一位九十二歲的師尊，他老人家親自教導我們靜坐，靜坐不久，多年的風溼病竟不藥而癒了，到目前我靜坐已有六年的時間，且不曾再復發。靜坐是以靜心治病，是最科學、最直截了當的方法。我很感謝有這麼偉大的師尊，不辭辛勞地傳授中國古老的法寶。我以一個醫生身份來告訴大家，是希望大家都能瞭解靜坐絕對有好處。靜坐是一門最有學問的工夫。一般人都容易受到大環境大氣層之影響，所受的風、寒、暑、酷、溫、燥直接影響人體的七情─喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚，它對身體的觀感及體內五臟六腑直接構成威脅，而左右生命的健康和心靈的安祥，人在違反自然的生活方式，身體便自然不舒適，心靈不健康而精神萎靡，靜心靜坐就是在調和心靈和身體的一劑良方，人是要趁早以靜坐來修煉，當修煉而進入老年時，會很自然的安祥「自得」快樂無比。

　　靜坐要有正確的方法，要有明師的指導，才能事半功倍，靜坐會使體內炁氣循環，排除陰濁之氣，當身體氣機發動，炁氣運行全身而舒暢筋骨，氣血暢通而內病不生外病不入。天帝教首席師尊所傳授中國正宗靜坐，已有數萬人參加，都沒有發生任何不正常或不良影響，「靜心靜坐」就是中國正宗靜坐的入門基礎，它對健康有很大的幫助，又能提昇精神領域，充實人生使人人「安身立命」，它很安全，是現代人生活的一部份，只要持之有恆，天天練習靜坐，必可得到以下良好的結果：一、可袪病延年，二、強身保命，三、啟發智慧，四、返老還童恢復快樂人生，五、超凡入聖成就聖人之聖德大業。

　　今天台灣的生活環境非常擁擠，無論身在何處都會感到很不自然，在我還沒開車出門以前，心原來非常平靜，一上高速公路，車輛前前後後的擁擠，心自然開始煩躁擔心演講後回家塞車的情況。想想現在環境，到處人多車多噪音多，造成了很多的污染，破壞自然的生態，帶給大家不安、煩躁、生活緊張，人類生活受到相當嚴重的挑戰，我們要如何自處呢？如何才能避凶趨吉，今要活命百歲幾乎不可能，而對岸中國大陸的崑崙山和其他有自然環境的大山上，空氣好，水質好，生活環境非常安靜，又在與世無爭的生活步調中，要活命百歲非常容易。

　　現在就以西醫醫學論點來探討「靜坐」對人體生命直接影響，我以人的腦部來講，腦部只要缺氧三分鐘，就可能使一個正常而活潑的人馬上變為植物人。腦分左右兩半，所掌管功能完全不同，右腦管音樂、藝術、直覺能力、空間、感覺之類，左腦管記憶、算術、邏輯、推理等能力。腦隨個體的成長會有不同發展和差異，要是左腦發達後，右腦的功能就逐漸減退，無法發揮潛能，同樣右腦發達就影響左腦功能的發達，經過醫學實驗統計報告，只要人們透過靜坐修煉一段時間，腦的左右兩邊都有「同步效用」會同時發展潛能，可以陰陽調和。用更淺顯的話來講，任何較發達一邊的腦屬陽，較不發達另一邊屬陰，以靜坐修煉方式就會調和陰陽，左右腦力也就會相輔相成發展，能將以前未發揮的能力激發出來，這樣就能縮短工作時間與效率差異。要開發出隱藏的內在潛能，對靜坐就要下功夫，要有恆心，要深入。

　　經過靜坐會使腦部與肺功能共同發展，肺部呼吸直接供應氧氣給腦。肺的呼吸用肺活量來計算，一般人一分鐘呼吸數是十六至十八次，在透過靜坐入定時，呼吸速度、次數會很自然調整而慢下來。因此呼吸之間速度快，並不表示代謝快，而是吸不足氧氣，會有頭暈，眼花、胸口鬱悶，氣喘無力等症狀。而靜坐下來後，呼吸會緩慢深長，細細綿綿不斷的吸收充足的氧氣，排除濁氣，血氣順暢自然精神清爽愉快。又以心臟的功能來談，正常心跳是七十二次左右，心跳要慢而有力才是健康，很多醫學報告，靜坐能使心跳數減半，對患有高血壓和心臟病者有良好效果。

　　每次我講靜坐都很想將靜坐好處完全的告訴大家，因為靜坐了六、七年得到很多的快樂。在醫院看到病痛的人，我比他們更痛苦，因為很多人可以不必生病的，他們沒有靜坐，不懂養生之道，而看病花錢又活受罪，我都會想辦法，用我的力量去告訴，去傳他們靜心靜坐以減少痛苦。等一下馬上會教大家體會一次前所未有的靜坐滋味，天帝教在各地教院所在地，都長期免費舉辦「靜心靜坐」研習班，無論任何人任何宗教信仰者，都竭誠歡迎報名參加，回家後，請把您所知道的告訴親朋好友，讓每一個人都健康又平安，共同改善社會風氣、開創一片祥和的天空，祝福大家心想事成，萬事如意，現在大家一起來學靜心靜坐。