文章分類: 靜坐●健康

靜心靜坐的故事

經過急風驟雨的歷煉後，隱身於颱風眼的寧靜中孤寂地冥想，可比一輩子躲在象牙塔中，或花費在俗事上，更有機會推出有生命力的體悟。 　　學了這麼多年的靜坐，...

靜坐與生活—用靜坐醫療身心靈

　　靜坐功夫日深後，可消除壓力過大的負面情緒，人際關係逐漸改善，進而可以享受心靜如山、心動如水的怡然自得之境。 　　一、前言 　　民國七十一年得有機...

林光持同奮談醫學與靜坐

記台中港區第十一次天人炁功暨靜心靜坐說明會 　　雖然寒風徹骨，但用熱鬧滾滾形容當天的盛況亦不為過。 　　台中港區宏教小組以前舉辦天人炁功暨靜心靜坐說...

靜坐是調和心身的良方

　　身為一個醫生，長期在醫院裡所接觸的均是人生的「病」與「苦」，最近來看病的幾個患者，讓我印象深刻。舉個例子來跟各位談談：第一個例子是一位年近五十歲...

從超心理學觀點看靜坐

一、超心理學為心理學的延伸 １、意識、腦及心理的相關性 　　超心理學涉及的範圍超出一般心理學，也就是說超出頭腦功能所涵蓋的心理學。頭腦主控人體的一切...

修道與健康

　　修道最好是藉反省與感謝來舒坦自己本心，而反省的最好方法就是利用心鏡來對照自己的言行，大家熟知「豬八戒照鏡子，裏外不是人」，鏡子的外面是什麼，鏡面...

修道與健康

　　凡是人，便有生老病死，而在短暫的幾十年人生旅程當中，環境所給的壓力到處可見，不可勝數。沒有壓力的人生可以說沒有，即使有，也平淡無味，同時生活也會...

修道與健康

　　由感官輸入的外在刺激，或直接的內在剌激，使有關的大腦皮質興奮，後經邊緣系統傳至下視五和腦下垂體，隨後刺激了自主神經中樞和內分秘系統，於是產生了相...

修道與健康

　　講到現代人的壓力真是不可勝數，例如人口的爆炸力、糧食危機、能源危機、核戰陰影、交通混亂，種種公害、科技的壓力、通貨膨脹、事業競爭、工作緊迫、活動...

修道與健康

　　一個有趣的現象，佛教強調的是抽象的「無我」意境，而源自西方宗教卻剛好相反，它強調的是實體的「自我」，所以在西式觀念裏是朝著充實和突破「自我」，因...